完全栄養食とは？【ベースブレッド】忙しい現代人におすすめの手軽で健康な食事選び

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本記事において、以下の記載についてはそれぞれ※の注意事項がございます。

「完全栄養の主食」「からだに必要な栄養素がすべて含まれています」「1日に必要な栄養素の1/3がとれる」

⇨※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

「完全栄養食 BASE BREAD(R)」の場合

⇨※1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸　・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

「完全栄養食 BASE Cookies(R)」の場合

⇨※1食（4袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸　・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

「完全栄養食 BASE PASTA(R)」の場合

⇨※1食（1袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸　・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

このコンテンツについて

美味しい完全栄養食！？
1. 今日のクエスト
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今回の“人生が増える”ポイント！

美味しい完全栄養食！？

今回の内容

今日のクエスト

田中さん（36歳、広告代理店）

「このままの食生活で、健康は大丈夫だろうか？」

広告代理店に勤める健太さんは、ふとした瞬間にこう疑問を感じることが増えてきました。朝は時間がなくコーヒーだけで出社、昼は外回り中にコンビニ弁当か菓子パン、夜は接待続きで不規則な食生活。最近では疲れが取れにくく、体調も優れない日が増えてきています。しかし、忙しい毎日で栄養バランスを考えた食事をする時間はありません。

「もし、手軽に栄養バランスが整えられる食品があれば…」と思いつつも、まだそんな解決策には巡り合っていません。

コラム

完全栄養食とは何か？

完全栄養食とは、1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる食品のことです。一般的に、人が生きていくために必要なビタミンやミネラル、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維などがすべて含まれており、食事の栄養バランスに不安がある人や、忙しい中で手軽に健康を意識したい人に適しています。完全栄養食は、通常の食事では不足しがちな栄養を補うために考えられた現在人が利用すべきものなのです。

出典：日本食品標準成分表2020年版

なぜ完全栄養食が注目されているのか？

健康志向が高まる中で、完全栄養食が注目されている理由は、時間のない現代人にとっての「時短」や「効率的な栄養管理」にあります。仕事や家庭に忙しい人にとって、食事にかける時間が限られていることが多く、栄養バランスを意識することが難しい場合も少なくありません。また、健康を維持するために必要な栄養素を毎食計算するのは手間がかかります。そこで、手軽に栄養補給ができる完全栄養食は、効率よく健康をサポートする新しい食事法として人気なのです。

出典： 厚生労働省「食事バランスガイド」

どのような完全栄養食があるか？

飲料タイプ
特に忙しい朝や仕事の合間に手軽に取り入れやすいのが特徴です。

バータイプ
食べ応えを重視する人に気です。持ち運びやすく、外出先での食事に便利です。

パンタイプ
日常的に食べやすく、アレンジが広がるパンタイプも人気です。食事として栄養を補いながらも、通常の食事と同じ感覚で楽しめます。

パスタ・ミールキットタイプ
自宅での食事に栄養バランスを取り入れたい人に人気で、家庭料理の一環として利用されています。

Moodime運営

田中さんのような、

「朝は時間がない、昼はコンビニ、夜は食べたり食べなかったり」という方には

手軽に置き換えられる「パンタイプ」がおすすめです！

お昼にコンビニで買う菓子パンを置き換えてみましょう！

推し!!

推し!!（Moodime運営も愛用中❤️）

今回おすすめしたいのはベースフード株式会社さんの「ベースブレッド」です。

どんな会社？

「主食をイノベーションし、健康をあたり前に」を掲げ、完全栄養食「BASE FOOD 」^※の開発販売を手掛ける会社です。 1食に必要な栄養素がすべてとれる「BASE FOOD」。栄養バランスのいい食事を、手軽においしくとることができます。

会社名	ベースフード株式会社（BASE FOOD Inc.）
設立	2016年4月5日 ★2022年11月15日に東京証券取引所グロース市場に上場
資本金	11億210万800円
代表取締役	橋本舜
事業内容	完全栄養食の開発・販売

※ 1食分（BASE BREADは2袋、BASE PASTAは1袋、BASE Cookiesは4袋、BASE FOOD Deliは1袋、BASE Pancake Mixは1袋と卵Mサイズ1つ、牛乳(成分無調整)100mlを使用して調理した場合）で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

＜ベースフードとは？＞

1食に必要な栄養素がすべてとれる完全栄養食※全粒粉や大豆、昆布、チアシードなど、10種類以上の原材料をブレンドすることで、おいしさと高い栄養価の両方を実現しました。かんたんで、おいしくて、からだにいい、現代人のためのあたらしい主食です。

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸　炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

どんな特徴がある？

ベースフードでは、

①調理の手間なしで、さっと食べられる「ベースブレッド（菓子パン、食事パン、惣菜パン）」

②子どもも喜ぶ休日の朝食「ベースパンケーキミックス」

③アレンジ自在な雑穀生パスタ「ベースパスタ」

④おやつにぴったりなクッキータイプ「ベースクッキー」

⑤本格的なあじわいのご褒美パスタ「ベースパスタ」

を展開しています！

商品ラインナップ（気になる味をクリックしてみてね）

①BASE FOOD ベースフード　アレンジ自在で、そのままでもおいしい、現代人のための主食。

調理の手間なしで、さっと食べられる BASE BREAD ベースブレッド

公式より

完全栄養のパン（ミニ食パン・プレーン/プレーン/チョコ/メープル/シナモン/カレー）もっちりとしていて、雑穀風味が特徴です。糖質35%off（※同量のロールパンと比較）。調理不要でそのまま食べられます。

菓子パン

チョコレート
¥204〜/ 袋※2

しっとりチョコを折り込んだ、うれしいマーブルパン。

メープル
¥204〜/ 袋※2

まろやかな甘み、ほっとするメープルパン。

シナモン
¥204〜/ 袋※2

本格シナモンの豊かな香りが広がるシナモンパン。

こしあん
¥231〜/ 袋※2

北海道産小豆の上品な甘み広がるしっとり生地のあんぱん。

NEW コーヒー
¥204〜/ 袋※2

グアテマラ産コーヒーの香り広がる大人のスティックパン。

食事パン

ミニ食パン（プレーン）
¥204〜/ 袋※2

朝食にもランチにも、やさしい甘みでアレンジ楽しい全粒粉ミニ食パン。

ミニ食パン（レーズン）
¥231〜/ 袋※2

みずみずしいレーズンがじゅわっと広がるミニ食パン

プレーン
¥186〜/ 袋※2

全粒粉のやさしい甘み、アレンジ自在な全粒粉パン。

リッチ
¥204〜/ 袋※2

新配合でつくられた、ふっくらまろやかなロールパン。

惣菜パン

カレー
¥231〜/ 袋※2

揚げずに焼いて仕上げたやわもち食感の濃厚カレーパン。

子どもも喜ぶ休日の朝食 BASE Pancake Mix ベースパンケーキミックス

パンケーキミックス
¥336〜/ 袋※2

ふんわりしっとり食感のパンケーキミックス。

アレンジ自在な雑穀生パスタ BASE PASTA ベースパスタ

公式より

完全栄養の麺（アジアン／フェットチーネ）パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在です。

糖質約40%off（※同量の中華めん(生)と比較）。ゆで時間1-2分で完成。

アジアン
¥372〜/ 袋※2

和風や焼きそばなど、アレンジの幅が広がる細麺。

フェットチーネ
¥372〜/ 袋※2

濃厚ソースにぴったりな平打ち麺。

特製ソース4食セット
¥710〜/ 組※2

BASE PASTAによくあう、ボロネーゼと台湾焼きそば。

おやつにぴったりなクッキータイプ BASE Cookies ベースクッキー

公式より

完全栄養のおやつ（ココア／アールグレイ／ココナッツ／抹茶／さつまいも）

ココア
¥160〜/ 袋※2

ココアがふんわり香る、落ち着く大人のクッキー。

アールグレイ
¥160〜/ 袋※2

アールグレイの香り引き立つ、気分ほぐれるクッキー。

抹茶
¥160〜/ 袋※2

上質な抹茶の深みある味がたのしめる大人のクッキー。

ココナッツ
¥160〜/ 袋※2

ココナッツならではのコクがたのしめるクッキー。

ペッパー
¥160〜/ 袋※2

ザクザク食感が特徴のピリッと香るブラックペッパー。

チーズ
¥160〜/ 袋※2

ザクザク食感が特徴のやさしく香ばしいチェダーチーズ。

②BASE FOOD DELI ベースフードデリ　本格的なあじわいの料理を、いつでも、すぐに。

本格的なあじわいのご褒美パスタ BASE PASTA ベースパスタ

ボロネーゼ
¥671〜/ 袋※2

肉感ゴロゴロで本格的なソースと調和した絶品パスタ。冷凍

たらこ
¥577〜/ 袋※2

“生”たらこと“焼き“たらこの2種のたらこが入ったパスタ。冷凍

きのこクリーム
¥577〜/ 袋※2

3種のきのことホワイトソースのクリーミーなパスタ。冷凍

ソース焼きそば
¥390〜/ 個※2

香ばしいソースがどこか懐かしく飽きのこないソース焼きそば。

NEW 旨辛まぜそば
¥390〜/ 個※2

花椒や唐辛子など4種のスパイスの辛味と旨味が広がる旨辛まぜそば

サービス

ベースフードは定期配送サービスを実施しています。

＜継続コースがおすすめな理由＞

栄養バランスのいい主食を楽に続けるために、お得なBASE FOOD継続コースをおすすめしています。

①お得

	価格	おまけ	特典
公式ショップ	継続コース初回 204円^※12回目以降 229円^※1	BASE Cookies ココナッツ1袋^※3	ランクに応じてアウトレットや限定イベントにご招待、新商品30%割引^※4など
コンビニ	281円^※2	×	×